Новости

Сейчас в нашей стране идёт активное внедрение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (далее ВФСК ГТО). Идея этого проекта направлена на увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематических занятий физической культурой и спортом. Сдача нормативов ВФСК ГТО даёт возможность проявить себя в спорте, воспитать в себе такие качества как выносливость, терпение, стремление достичь поставленных целей. Именно поэтому, на ум приходит вопрос: что же значит ГТО в жизни населения? Ещё с детства каждый ребенок играет в подвижные игры: лапта, бадминтон, футбол и другие. Занятия спортом помогают развивать гибкость, выносливость и координацию, а также терпение, потому что достичь хорошего результата можно только путём усердных тренировок. Нельзя не отметить, что спорт укрепляет здоровье, развивает физические данные. Человека, занимающегося спортом, сразу видно: он отличается подтянутостью, красивой осанкой. Недаром говорят: «В здоровом теле — здоровый дух!».

27 января на базе ДОУ прошел обучающий семинар-практикум для инструкторов по физической культуре на тему: «Зимний терренкур и технология сотрудничества в работе с детьми старшего дошкольного возраста».

Инструктор по физической культуре детского сада Наталья Александровна Кожухова, представила видеоролики занятий с детьми старшего дошкольного возраста по использованию зимнего спортивного терренкура и технологии сотрудничества. Дети не только познакомились, но и играли в зимние виды спорта: «биатлон», «керлинг», «фристайл», «хоккей» в ходе прогулки.

Знак ГТО в СССР придумал обычный московский школьник Владимир Токтаров. Идею 15-летнего мальчика в жизнь воплотил художник Михаил Ягужинский. Первые значки делались не из простого металла, а из настоящего серебра и бронзы. Обладание таким значком ГТО было очень почетно и подтверждалось специальным документом.

Подводим итоги работы 2653 Центов тестирования в стране и всей команды, которая ежедневно вовлекает Россиян в физкультуру. Скажу Вам, что выгрузка за .IV составила 1.3 миллиона Россиян (!!!), и это самый большой квартальный показатель за всю историю!
Показатели 2022-го выглядят тоже внушительно: на 2,64 млн. человек стало больше участников движения ГТО(!) 1,65 млн. человек не остановились на регистрации, посетили центы тестирования. 1,75 млн. человек выполнили нормативы на знаки отличия ГТО и показали отличный, хороший или удовлетворительный уровень физической подготовленности:
621,6 тыс. человек-золото;
580,8 тыс. человек- серебро;
542,2 тыс. человек-бронза.
Всего же, нарастающим итогом, мы приближаемся к 20 млн. участников (это 15% населения станы в возрасте 6+лет), а обладателей знаков отличия стало уже более 7,6 млн. У некоторых физкультурников уже по 2-3 знака в различных ступенях!

Подтягивание на низкой перекладине выполняется из исходного положения: вис лежа лицом вверх хватом сверху, руки на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, стопы вместе, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.Из исходного положения участник подтягивается до пересечения подбородком грифа перекладины, возвращается в исходное положение, зафиксировав его на 1 секунду. и продолжает выполнение испытания.

Сегодня запускаем рубрику «Золотой знак отличия ГТО в лицах». Мы хотим познакомить вас с нашими отличниками и спортсменами, которые выполнили нормативы ВФСК ГТО на золотой знак.
Дегтева Полина, ученица 8 «В» класса ОГБОУ «Шебекинская СОШ с УИОП Белгородской области». Красавица Полина с детства увлекается танцами, дружит со спортом и отлично учится.

Дедов Даниил, выпускник МБОУ «СОШ № 5 с УИОП», студент Белгородского государственного технологического университета имени В. Г. Шухова, выполнил нормативы ВФСК ГТО на золотой знак отличия. С детства серьезно занимался плаванием, любит путешествовать и увлекается мотокроссом.

Если вы все еще не бегаете по утрам, то вот вам причины, подкрепленные научными исследованиями. Бег укрепляет сердечно-сосудистую систему Во время бега увеличивается кpoвoтoк и, как следствие, киcлopoдный oбмeн;
При занятиях бегом в кpoвь выбpacывaeтcя ocoбый «гopмoн счастья» — эндopфин;
Сиcтeмaтичecкиe зaнятия бeгoм cпocoбcтвуют пoвышeнию иммунитeтa;
Пoвышaeтcя умcтвeннaя aктивнocть, именно поэтому вo вpeмя пpoбeжки чacтo «caмo coбoй» пpихoдит peшeниe кaкoй-нибудь пpoблeмы или зaдaчи;
А еще бегуны эффектно получаются на фото. Это уже подтверждают наши фотографы

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов относительно туловища, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры. Засчитывается количество правильно выполненных циклов, состоящих из сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом судьи вслух или с использованием специальных приспособлений (электронных контактных платформ).

Участники V-VII ступеней комплекса выполняют метание спортивного снаряда весом 500 и 700 грамм на стадионе или любой ровной площадке в сектор для метания копья или коридор шириной 10 метров. Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо». Участник выполняет три попытки. В зачет идет лучший результат.

Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Испытание выполняется из положения высокого старта. Максимальное количество участников в одном забеге на дистанцию 1 000 – 2 000 метров составляет не более 15 человек, 3 000 метров – не более 20 человек.